La Técnica Alexander es un método fundamental en el entrenamiento de un actor o una actriz que te permite tomar conciencia de los hábitos físicos que te impiden interpretar correctamente y transformar esos hábitos mejorando tu coordinación respiratoria y tu proyección vocal. Te facilita la creación de la vida animal del personaje que estás creando y te permite una mayor expresión emocional.

(Tom Vasiliades, fundador y director del Centro de Técnica Alexander de Nueva York)

The Alexander Technique is a fundamental method to the training of performers that empowers you to become aware of the physical habits that impede a proper performance and to transform those habits improving your breathing coordination and your vocal production. It facilitates the creation of the animal life of the character that you are creating and allows a better emotional expression.

(Tom Vasiliades, founder and director of the Alexander Technique Center in New York City)

El Eneagrama es una herramienta muy útil para el trabajo del actor y de la actriz que te permite profundizar en los nueve tipos de personalidades arquetípicas con sus estrategias básicas. El Eneagrama te ayuda a verte a un nivel más profundo, más objetivo y es de gran ayuda en tu camino hacia el autoconocimiento y hacia la creación de un personaje.

(Russ Hudson, presidente del Instituto del Eneagrama de Nueva York)

The Enneagram is a very useful tool for the performer’s work that allows you to delve into the nine types of archetypal personalities with their basic strategies. The Enneagram helps you to see yourself at a deeper, more objective level and is of invaluable assistance on your path to self-knowledge and to the creation of a character.

(Russ Hudson, president of the Enneagram Institute in New York City)

Cada uno puede elegir en todo momento volver a la dignidad y la compasión, si no se ha alejado demasiado de ello. El que me indigna me muestra lo que yo oculto. La humildad reconoce la grandeza de los demás.

(Brigitte Champetier de Ribes, Directora del Instituto de Constelaciones Familiares de Madrid)

Everyone can choose at all times to return to dignity and compassion, always provided that he or she has not strayed too far from it. The one who outrages me shows me what I hide. Humility recognizes the greatness of others.

(Brigitte Champetier de Ribes, Director of the Institute of Family Constellations in Madrid)

Si últimamente has sentido cierto desequilibrio en cuanto a tu carrera como actor o actriz, es posible que algunos de tus centros de energía estén desequilibrados. Trabajar en una serie de ejercicios relacionados con la actuación destinados a ayudarte a desbloquear esos centros de energía y recuperar el equilibrio te permitirá prepararte para esa próxima clase, audición, actuación u oportunidad.

(Nisrine Amine, Directora Creativa del Centro de Actores Parramatta en Sydney)

If you’ve been feeling off-balance lately when it comes to your acting career, you may have some energy centers out of balance. Working on a series of acting-related exercises intended to help you unblock those energy centers and get back into balance will allow you to be ready for that next class, audition, performance, or opportunity.

(Nisrine Amine, Creative Director at Parramatta Actors Centre in Sydney)